Body Positivity löst oft viele Diskussionen, Emotionen und Meinungen aus. Sein Zweck besteht jedoch lediglich darin, strenge Schönheitsideale herauszufordern und jeden dazu zu ermutigen, seinen eigenen Körper genau so zu akzeptieren, wie er ist.
Lesen Sie mehr über Body Positivity und ihre Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl sowie darüber, wie Sie beginnen können, sich ein positives Körperbild anzueignen.
In diesem Artikel behandeln wir die folgenden Themen:
- Was bedeutet Body Positivity?
- Der Einfluss von Body Positivity auf das Selbstwertgefühl
- Body Positivity im Alltag – Wie gelingt ein positives Körperbild?
- Kritik an Body Positivity
- Schönheit in jeder Größe – Cerubi Plus
Was bedeutet Body Positivity?
Body Positivity bedeutet, dass jeder Körper so, wie er ist, schön und wertvoll ist. Die Akzeptanz und Wertschätzung des eigenen Körpers steht jedem zu – unabhängig von der Körpergröße oder -form.
Body Positivity ist ein Protest gegen die engen Schönheitsideale unserer Gesellschaft, die sich auf einen bestimmten Körpertyp oder andere Schönheitsideale konzentrieren. Body Positivity zielt darauf ab, diese Normen in Frage zu stellen und die Schönheit jedes Menschen genau so hervorzuheben, wie er ist. Darüber hinaus fördert es das geistige und körperliche Wohlbefinden durch die Schaffung einer gesünderen Beziehung zum eigenen Körper.
Der Einfluss von Body Positivity auf das Selbstwertgefühl
Eine positive Einstellung zum eigenen Körper kann einen erheblichen Einfluss auf das Selbstwertgefühl und das Körperbild haben. Wenn die strengen Schönheitsideale der Gesellschaft unerreichbar erscheinen, können bei vielen Menschen Gefühle der Unzulänglichkeit und Unsicherheit hinsichtlich ihres eigenen Körpers auftreten.
Body Positivity versucht, diese Gefühle zu lindern, indem betont wird, dass jeder Körper so, wie er ist, wertvoll und schön ist. Indem Sie Ihren eigenen Körper akzeptieren, können Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern und eine gesündere Beziehung zu Ihrem eigenen Körper aufbauen.
Ein positives Körperbild kann zu einem insgesamt besseren psychischen Wohlbefinden führen, da Selbstwertgefühl und Akzeptanz Energie für das weitere Leben freisetzen.
Body Positivity im Alltag – Wie gelingt ein positives Körperbild?
Um eine positive Einstellung zum eigenen Körper in den Alltag zu integrieren, bedarf es bewusster Arbeit und einer Veränderung der eigenen Gedanken über den eigenen Körper. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich selbst kritisieren, halten Sie inne und fragen Sie sich, warum Sie so denken und woher diese Gedanken kommen. Sie können Selbstmitgefühl üben, indem Sie Ihrem Körper Wertschätzung und Dankbarkeit für das zeigen, was er Ihnen ermöglicht – sei es Bewegung, Gefühle oder sogar Ruhe. Seien Sie dankbar für das, was Ihr Körper Ihnen bietet.
Eine weitere praktische Möglichkeit besteht darin, Kleidung zu kaufen, die bequem ist und Ihnen ein sicheres Gefühl gibt. Gut sitzende und schöne Kleidung kann Ihr positives Körperbild erheblich verbessern.
Body Positivity bedeutet nicht, dass Sie jeden Teil Ihres Körpers lieben müssen, sondern dass Sie Ihren Körper mit Respekt behandeln und verstehen, dass er wertvoll ist.
Schon kleine alltägliche Handlungen, wie die Pflege Ihres Körpers, eine nahrhafte Ernährung und ausreichend Ruhe, unterstützen die Entwicklung eines positiven Körperbildes.
Steigern Sie die Körperpositivität durch Kleidung
Wenn Ihr Körperbild oder Ihr Selbstwertgefühl noch verbesserungswürdig ist, kann Ihnen Kleidung Abhilfe schaffen! Wenn Sie versuchen, in drei Jahre alte Jeans zu passen oder dieses wunderschöne Kleid anzuziehen, sich Ihre Schultern aber nicht frei bewegen können, können Sie sicher sein, dass Ihr Selbstwertgefühl darunter leidet und Sie sich elend fühlen.
Wenn Sie sich stattdessen darauf konzentrieren, dass Ihre Kleidung die richtige Größe hat, gut sitzt und Ihnen gefällt, werden Sie sich viel selbstbewusster fühlen.
Vielleicht passte Ihnen das heiße Outfit, das Sie in den sozialen Medien gesehen haben, nicht so gut, wie Sie es bei anderen gesehen haben – aber das bedeutet nicht, dass mit Ihrem eigenen Körper etwas nicht stimmt.
Schönheit für Frauen jeder Größe – Cerubi Plus
Körperpositivität ist ein wichtiger Teil im Leben eines jeden Menschen und beginnt mit Selbstakzeptanz und Selbstliebe.
Wir bei Cerubi wissen, dass jeder Körper so, wie er ist, wunderschön und schön ist. Deshalb haben wir in unserem Sortiment auch tolle Kleidung für Frauen in Übergrößen.
Bei uns finden Sie Kleidung, die nicht nur Ihre schönen Formen betont, sondern Ihnen auch ein schönes und selbstbewusstes Gefühl gibt!